みのたけちゃん | ページ 5 | 生活研究ノート｜家計・健康・子育ての実験と記録

確定申告で払い過ぎた税金を取り戻そう（主婦向け）

さー、今年も確定申告の季節がやってまいりました。って、みなさん確定申告していますか？もしかして、会社員だから確定申告する必要ないとか、年収が少ないから確定申告する必要がないとか思っていませんか？でも、あなたの給与からはしっかり税金が源泉徴収...

2026.05.01

みのたけちゃん

収入を増やす

自動積立で資産はどこまで増えるのか｜元本1,215万円の実証データ

こんにちは、みのたけです。本記事では、我が家で継続しているつみたて投資の運用実績（元本1,215万円）をもとに、自動積立という仕組みが資産形成に与える影響を検証していきます。本ブログ「生活研究ノート」では、資産形成を感覚や運に頼るのではなく...

2026.04.24

みのたけちゃん

つみたて投資

投資は「仕組み化」で続く｜初心者でもできる資産形成の始め方

🌱 はじめに「投資を始めたいけど不安…」「何から手をつければいいかわからない」そんな方にこそ知ってほしいのが、投資の“仕組み化”です。投資は、知識やセンスよりも続けられる仕組みを作ることが大切。一度設定してしまえば、あとは自動で資産が積み上...

2026.04.24

みのたけちゃん

資産形成

家計簿2026年2月

🌱 はじめに本記事では、2026年2月の家計データを記録・分析します。本ブログ「生活研究ノート」では、家計を単なる節約の結果ではなく、仕組みによって再現性を持たせた運用として捉えています。今月も、ポイ活・固定費最適化・自動投資といった仕組み...

2026.04.24

みのたけちゃん

我が家の家計簿

【生活改善ログ】ポチ袋は買わない｜0円で気持ちも満足度も上げる手作り習慣

こんにちは、みのたけです😊お正月といえばお年玉。そして欠かせないのが「ポチ袋」ですよね。でもこの“年に一度しか使わないアイテム”、毎年なんとなく買っていませんか？今回は、ポチ袋を「買わない」という選択をしてみた生活改善ログとして、コストを抑...

2026.04.17

みのたけちゃん

都市型自給生活研究

【生活改善ログ】近場レジャーで満足度は上がる？GWに公共施設＋公園で過ごした検証記録

ゴールデンウィークの過ごし方として、「遠出せずにどこまで満足度を高められるか」を検証しました。今回は、公共施設＋公園という組み合わせで1日過ごした実践ログです。結論としては、低コストでも十分に満足度の高い休日は作れると感じました。今回の検証...

2026.04.19

みのたけちゃん

子育て研究

【生活改善ログ】夏休みを低コストで乗り切る計画と検証｜支出を抑えながら体験を確保する

夏休みは在宅時間が増え、食費・娯楽費ともに支出が膨らみやすい時期です。本記事では、できるだけ追加支出を発生させずに、子どもの体験機会を確保することを目的に、我が家の計画を整理しました。前提として、以下の方針で運用します。無料または低額の公共...

2026.04.19

みのたけちゃん

子育て研究

市販の入浴剤は不要か：家庭内資源で代替できるかの検証

肩こりや冷え対策として市販の入浴剤を使用する家庭は多いですが、日常生活で発生する副産物（いわゆる「廃棄物」）で代替できるのかを検証しました。本記事では、実際に試した素材をもとに、追加コストをかけずに入浴効果を得られるかという観点で整理してい...

2026.04.20

みのたけちゃん

都市型自給生活研究

プロフィール

みのたけ都市生活研究家東京都在住。2人の子供を子育て中。パート主婦として働きながら、家計・健康・子育て・生活防衛について研究しています。このブログでは家計管理都市型自給生活健康習慣子育て日常の生活改善などをテーマに、「身の丈の幸せな暮らし」...

2026.04.17

みのたけちゃん

その他

【家計研究レポート】2026年1月｜ポイ活×仕組み化で回す我が家の家計実験

こんにちは、みのたけです。この記事では、2026年1月の家計を「生活研究」として記録・分析します。我が家では、労働収入に依存しすぎない家計を目指し、ポイ活配当金自動積立投資を組み合わせた「仕組み化された家計」を運用しています。📊 研究...

2026.04.20

みのたけちゃん

我が家の家計簿