こんにちは、みのたけです。
私もとうとうアラフィフとなり、健康をめちゃめちゃ意識するようになりました。
40代までは、子育てとお金のことばかり考えて生活をしていたのですが、年齢と共に体のあちこちにガタがきはじめました。また、40代や50代で亡くなる方もいると知り、食事と運動に気を付けるようになりました。
しばらくさぼっていた健診も受けに行こうと、おもーいおもーい腰を上げて健康保険組合のサイトを見ていたところ、フィットネスクラブへの参加に補助金が出ることを知りました。
ChocoZAPも、コナミも補助金出るんですね。全然知りませんでした。
みなさんの健康保険組合でもこういうサービスありますか？
ただ、フィットネスクラブへ行くのはちょっと自信がないなー、どうしようかなー、と躊躇していました。
よーくよーく健康保険組合のサイトを見てみると、「オンラインフィットネス」というのがあることを知りました。
しかも月額1,100円（補助ありの場合）
続かなかったらやめればいい、誰にも気兼ねなくやめられるのがオンラインのいいところ。
試しにやってみようと思って始めてみました。
ほぼ24時間自由に参加できる
ルネサンスのオンラインフィットネスに加入したのですが、ほぼ24時間映像プログラムが配信されています。
エアロビクス、パンチエクセサイズ、フラダンス、ピラティス、ヨガなど多彩な内容で、自分に合ったプログラムに自由に参加できます。
私が参加しているのは、シェイプエアロビクスとズンバ！！
毎日30分～60分のプログラムで、ライブ中継のクラスに参加しています。
2026年の7月からスタートしたのですが、8月も9月も休まずに参加できています！！
月に30回以上も参加して、月額1,100円の高コスパ！！
思いたったときにすぐにその場で参加できるので、時間がない方や子育て中の方、ジムに行くのはちょっと・・・という方におすすめです。
もっと早く知っていればよかった。
今後は、健康保険組合のサービスをもっと利用してきたいと思います。
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